Dlaczego zmiana myślenia nie wystarcza?
Osoby przychodzące po wsparcie i pomoc mówią często, że doskonale wiedzą co zrobić, ale nie potrafią dokonać zmiany. Albo, że rozumieją, że…
Czemu emocje są tak bolesne?
Czasem mówi się, że doświadczamy trudnych emocji. Wstydu, poczucia winy, lęku, smutku, poczucia odrzucenia, złości, rozczarowania, bezradności. Wielu ludzi wypiera emocje albo…
Czemu tworzymy stereotypy?
#psychologia społeczna #psychologia poznawcza
Jak zachować świeżość wspomnień?
Czy wiesz, że przypominanie sobie zdarzeń z przeszłości zmienia nasze wspomnienia? Dzieje się tak dlatego, że najpierw zapamiętujemy informacje, kodując je w…