Dlaczego czuję się źle emocjonalnie – to pytanie zadaje sobie wiele osób, doświadczających smutku, pustki, niezadowolenia. Złe samopoczucie emocjonalne może mieć wiele…
Emocje – to nasze wewnętrzne doświadczenia i stany. Pojawiają się w odpowiedzi na różne wydarzenia i to, jak je interpretujemy. Reagujemy przyjemnością lub nieprzyjemnością na sytuacje, gdy nasze potrzeby są zaspokojone lub niezaspokojone.
Zapraszam na praktyczny trening radzenia sobie z emocjami Dla kogo: Warsztat ma formę skróconego treningu stosowania metod radzenia sobie z emocjami w…
Po co jest złość? Jak rozmawiać z dziećmi o złości? Tym razem mam dla Was garść przydatnych informacji w nieco innej niż…
Codziennie doświadczamy wielu emocji – niezależnie od tego czy zdajemy sobie z nich sprawę czy nie. Emocje kierują naszymi działaniami. Dają nam…
