Zdrowa empatia czy nadmierna empatia?
Dużo się mówi o empatii, że trzeba być empatycznym, dobrym człowiekiem, dbać o innych, zauważać ich, pomagać. Ale niestety jest drugie dno….
Manipulacja – jak może brzmieć
Sprawdź, czy inni używają jej wobec Ciebie manipulacji i rozpoznaj komunikaty, których Ty używasz wobec innych. To słyszysz To kryje się pod…
Czy masz skłonność do samopoświęcania
Sprawdź, czy dotyczy Cię niezdrowa tendencja do zadowalania innych swoim kosztem i pomagania ponad własne siły. Dowiedz się czym jest schemat samopoświęcania, skąd się bierze i co możesz z nim zrobić, by zacząć wreszcie o siebie dbać.
Poczucie winy – zdrowe czy nie?
Dręczące poczucie winy kryje się często u podłoża depresji, braku asertywności w relacjach z innymi ludźmi i samopoświęcania. Poczucie bycia złym, grzesznym,…
Dobro motywuje bardziej
To co dobre motywuje. To co złe obciąża i wywołuje poczucie winy.Możesz starać się unikać błędów i obwiniać się za nie.Możesz też…