Praktyczny trening komunikacji w bliskich relacjach, dla osób, które chciałyby wzmocnić swoją asertywność, umiejętność rozwiązywania konfliktów i wyrażania emocji.

Informacje o nowej edycji i zapisy:

Trening komunikacji dla par – Warszawa
Trening komunikacji (dla osób indywidualnych) – Warszawa

O czym jest ten warsztat:

  • Metody wyrażania swoich potrzeb w sposób asertywny i skuteczny – trening umiejętności
  • Identyfikacja własnego stylu komunikacji
  • Najczęstsze błędy w wyrażaniu potrzeb
  • Radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w rozmowie
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Metody słuchania, sprzyjające budowaniu bliskich relacji – trening umiejętności
  • Najczęstsze błędy w słuchaniu
  • Przyjmowanie i formułowanie informacji zwrotnej
  • Gdzie jest granica między potrzebami moimi i drugiej osoby – o potrzebach w relacjach i sposobach realizacji potrzeb oraz negocjowaniu rozwiązań

Dla kogo:

  • dla osób, które doświadczają frustracji w dogadaniu się z bliskimi osobami w ważnych dla siebie sprawach (partner, rodzina, przyjeciele)
  • dla osób, które chcą wzmocnić swoje relacje, bardziej świadomie się komunikować
  • dla osób, które chcą zapobiegać kryzysom w związku
  • dla osób, które mają trudności w wyrażaniu potrzeb, emocji, dbaniu o swoje granice, unikających konfliktów
  • dla osób, które często doświadczają konfliktów z bliskimi osobami, współpracownikami

Informacje organizacyjne

Uczestnicy otrzymają po warsztacie materiały dodatkowe: mapę emocji, mapę potrzeb, karty pracy, krótki poradnik formułowania komunikatów

Przed warsztatem otrzymasz ankietę, która pozwoli mi lepiej dopasować treści warsztatu do Twoich indywidualnych potrzeb.

Warsztat składa się z 2 spotkań po 7h każdy, uzupełnionych pracą rozwojową własną pomiędzy zajęciami. Stanowi nierozłączną całość – brak możliwości zapisania się tylko na jedno spotkanie.

Czas trwania: 2x7h
Forma: warsztat stacjonarny – Warszawa
Termin: Wybrane soboty
Liczba miejsc: max 12

Wypełnij formularz, jeśli chcesz wziąć udział. Nie dokonuj żadnych opłat, dopóki nie zostanie ustalony termin warsztatu. Termin zostanie ustalony, gdy zbierze się grupa (w porozumieniu z uczestnikami). Nie ponosisz kosztów, jeśli ustalony termin nie będzie Ci odpowiadać.

Email: agnieszka.juroszek@gmail.com

Zarezerwuj miejsce

Kontakt – temat warsztatu

Zapisanie się w formularzu nie jest ostateczną deklaracją udziału. Ceny warsztatów mogą się różnić w zależności od daty, miejsca organizacji, długości warsztatu. Informację o aktualnej cenie wysyłam mailowo, gdy jest ustalony termin zajęć i miejsce. Wtedy podejmujesz decyzję o udziale w warsztacie.