„Szyfr emocji. Jak zrozumieć to co czujesz” – o czym jest ta książka
„Szyfr emocji. Jak zrozumieć to co czujesz” to poradnik, który pomoże lepiej rozpoznawać i rozumieć swoje emocje oraz pokonywać emocjonalne schematy i…
„Szyfr emocji. Jak zrozumieć to co czujesz” to poradnik, który pomoże lepiej rozpoznawać i rozumieć swoje emocje oraz pokonywać emocjonalne schematy i…
Terapia traumy jest skierowana do osób, które mają za sobą trudne doświadczenia, takie jak wypadki, przemoc i nadużycia, poniżenie, pozostawiające istotny negatywny wpływ na dalsze życie. Traumą może być również dzieciństwo, niezaspokajające ważnych potrzeb emocjonalnych – pełne chaosu, krytyki i nieprzewidywalności ze strony rodziców, częstego poczucia opuszczenia i nieważności, bycia pozostawionym bez wsparcia czy opieki.
Określenie trauma bywa rozumiane w różny sposób. Jedni traumą nazywają udział w wypadku, kataklizmie czy innym fizycznie niebezpiecznym zdarzeniu. Inni mówią o…
Osoby po doświadczeniach traum często zmagają się z natrętnymi przykrymi wspomnieniami i snami, których chciałyby się pozbyć. Starają się je odsuwać, ale…
Jaki nurt psychoterapii wybrać? Jaki będzie odpowiedni do moich trudności i osobistych preferencji? Jakiego na pewno nie wybierać? Dzięki ogólnodostępnym informacjom o…
Rodziców nikt nie uczył jak być rodzicami. Często sami mieli niezbyt zdrowe dzieciństwo. Twoi rodzice mieli przed sobą bardzo trudne zadanie, jakim…
Przemoc jest sytuacją nierównowagi sił. Osoba stosująca przemoc jest w jakiś sposób silniejsza od tej, która przemocy doświadcza. Może to być siła…
Przemoc to nie tylko bicie, kopanie. To nie tylko zmuszanie do czynności seksualnych. Sprawdź, co może być przemocą i manipulacją oraz jakie…