Zdrowa empatia czy nadmierna empatia?
Dużo się mówi o empatii, że trzeba być empatycznym, dobrym człowiekiem, dbać o innych, zauważać ich, pomagać. Ale niestety jest drugie dno….
Jak wspierać innych? – Aktywne słuchanie i empatia
Wspieranie innych to duże wyzwanie i sztuka, której można się nauczyć. Dzięki tej umiejętności możesz sprawić, że Twoi bliscy będą czuli się ważni, a Wasze relacje zyskają nową jakość. Dowiedz się jak wspierać innych, nie obciążając siebie.
Czy masz skłonność do samopoświęcania
Sprawdź, czy dotyczy Cię niezdrowa tendencja do zadowalania innych swoim kosztem i pomagania ponad własne siły. Dowiedz się czym jest schemat samopoświęcania, skąd się bierze i co możesz z nim zrobić, by zacząć wreszcie o siebie dbać.
Jak rozmawiać o uczuciach i emocjach? – Praktyczny poradnik
Co zrobić, kiedy ktoś opowiada Ci o smutnym dla siebie wydarzeniu? Jak się zachować, kiedy zachowanie drugiej osoby sprawia, że czujesz się…
Czego nie mówić osobie aseksualnej
Wyobraź sobie, że znasz kogoś od dłuższego czasu i nagle ta osoba mówi Ci z pełną powagą, że jest… osobą aseksualną? A…
Jak zachęcić dziecko do rozmowy
Szkoła się zaczęła, dziecko wraca, a na pytanie jak było odpowiada lakonicznie “dobrze”. I rozmowa się kończy. Znasz to? Tym razem parę…
Jak chwalić dziecko – cechy dobrej pochwały
Chwalenie dzieci jest ważnym elementem wychowania. Sprzyja budowaniu poczucia własnej wartości, zadowolenia z siebie. Wpływa pozytywnie na motywację dziecka do nauki, wykonywania…