Jak się pozbyć złych nawyków i odzyskać kontrolę
Chcesz coś zmienić i pozbyć się jakiegoś zwyczaju, a ciągle utykasz i wracasz do tego samego miejsca? Do zmiany czegoś co się…
Jak pokonać prokrastynację? Dlaczego odkładam rzeczy, unikam i nie mogę się zmotywować – przyczyny
Prokrastynacja jest jednym z częstych tematów wyszukiwanych w Internecie. Wiele osób porusza tą trudność w gabinecie psychologa lub psychoterapeuty. Często bywa utożsamiana…
Co mają ze sobą wspólnego marzenia i zdrowie psychiczne?
Zastanawialiście się kiedyś nad tym czego dotyczą marzenia? O czym ludzie marzą? I po co? Czasami nasze marzenia są tak różne, ale…
Motywacja – czemu tak jej niewiele?
Dużo się dziś mówi o motywacji. O tym, że jest nam potrzebna, że jest pożądana, a przede wszystkim, że ciągle mamy jej…
Nastawienie na rozwój i nastawienie na stałość według C. Dweck
Czym jest nastawienie na rozwój? Dlaczego jedni ludzie podczas niepowodzeń rezygnują i przestają wierzyć w siebie, a inni zwiększają wysiłek i osiągają…
Jak zdobyć to, o czym marzysz?
Czasem pojawia się taki moment, kiedy czujemy, że utknęlismy w martwym punkcie. Chcielibyśmy, żeby coś się zmieniło, walczymy z sytuacją, chcemy czegoś…