-
Zdrowa empatia czy nadmierna empatia?
Dużo się mówi o empatii, że trzeba być empatycznym, dobrym człowiekiem, dbać o innych, zauważać […]
-
Czy coś jest ze mną nie tak?
Wiele osób ma trudność w poradzeniu sobie z negatywną oceną. Zaczyna ona wpływać na poczucie własnej wartości, wywierać wewnętrzną presję, że musimy się zmienić, bo coś jest z nami nie tak. Jeśli to Ciebie dotyczy, możesz nauczyć się patrzeć na oceny innych z całkiem nowego punktu widzenia.
-
Poczucie winy – zdrowe czy nie?
Dręczące poczucie winy kryje się często u podłoża depresji, braku asertywności w relacjach z innymi […]
-
Dlaczego nie możesz pokochać siebie
O samoakceptacji i miłości do siebie mówi się coraz więcej. Problem w tym, że łatwo […]
-
Wyjątkowe praktyki, zmieniające życie
Często pytacie o to, co robić, by czuć się szczęśliwym, być zadowolonym z życia, mieć […]
-
Prawdziwy optymizm – co to znaczy?
Optymizm może być rozumiany w różny sposób. W filozofii jest podejściem, które sugeruje, że świat […]
-
Czemu emocje są tak bolesne?
Czasem mówi się, że doświadczamy trudnych emocji. Wstydu, poczucia winy, lęku, smutku, poczucia odrzucenia, złości, […]
-
Kłamstwa na pocieszenie
Czy to znaczy że lepiej zrezygnować z jakiegokolwiek samopocieszania i ugrzęznąć w negatywnym myśleniu? Przyjrzyjmy […]
-
Gdy emocje ciążą za bardzo…
O tym, dlaczego sposoby na złość nie działają pisałam już wcześniej. Tutaj. Teraz chciałabym Wam […]
-
Autentyczność, która wystawia serce na każdy cios
Ogry mają warstwy i cebula ma warstwy. Ale przede wszystkim ludzie mają warstwy. Zastanawiałeś się […]
