Elektroniczne materiały, wspomagające proces rozwoju osobistego i psychoterapii. Oparte na terapii schematu i praktyce uważności. Zawierają dzienniki samoobserwacji z instrukcjami i wskazówkami jak unikać najczęstszych błędów, karty trybów schematów oraz poradnik radzenia sobie ze swoją złością.
Plansze wzmacniające samoświadomość dla terapeutów i osób indywidualnych. Zawierają różne określenia, którymi ludzie opisują swoje doświadczenia fizyczne, związane z emocjami, przypisane do poszczególnych części ciała. Materiały w formie online do samodzielnego wydruku.
Mapa emocji to narzędzie pomocne w rozwijaniu świadomości swoich emocji. Dzięki użyciu kolorów i przestrzeni, uczy rozumienia, co właściwie czujemy, mówiąc o stanach takich jak dyskomfort czy pustka. Pokazuje, w jaki sposób podstawowe emocje, takie jak radość, strach, smutek, złość, wstręt, zdziwienie i ufność, wiążą się z bardziej złożonymi stanami emocjonalnymi. Materiały w formie online do samodzielnego wydruku.
