Nie uległość, nie agresja – o zdrowej asertywności
A gdybym powiedziała Ci, że możesz jednocześnie wyrażać swoje potrzeby, wyznaczać granice, odmawiać i jednocześnie nie zachowywać się agresywnie? Czy wierzysz, że…
„Bez hardcoru oszaleję” – o wpływie przemocy
Przemoc jest sytuacją nierównowagi sił. Osoba stosująca przemoc jest w jakiś sposób silniejsza od tej, która przemocy doświadcza. Może to być siła…
Skutki przemocy psychicznej i manipulacji
Przemoc to nie tylko bicie, kopanie. To nie tylko zmuszanie do czynności seksualnych. Sprawdź, co może być przemocą i manipulacją oraz jakie…
Komiks o złości – nie tylko dla dzieci
Po co jest złość? Jak rozmawiać z dziećmi o złości? Tym razem mam dla Was garść przydatnych informacji w nieco innej niż…
Po co nam różne emocje
Codziennie doświadczamy wielu emocji – niezależnie od tego czy zdajemy sobie z nich sprawę czy nie. Emocje kierują naszymi działaniami. Dają nam…
Czy jesteś ofiarą przemocy?
Mimo, że temat przemocy jest coraz bardziej nagłaśniany – problem niezmiennie dotyka wielu osób. Zdarza się czasem, że osoba doświadczająca przemocy sama…
Przed spotkaniem z terapeutą / psychologiem
Kim jest terapeuta a kim psycholog? Psycholog nie jest tym samym co psychoterapeuta. Psycholog może Cię wysłuchać, porozmawiać z Tobą o bieżącej…
Rodzic wystarczająco dobry, nie idealny
Większość rodziców zadaje sobie pytanie „jak być dobrym rodzicem?”, „jak wychować dziecko, które będzie dobrym pracownikiem, partnerem/partnerką, człowiekiem, które poradzi sobie w…