Kto ma rację?
Nie jest ważne kto ma rację.Ważna jest tylko prawda.A ona często jest bardziej złożona niż tylko to, co widzimy.Prawda nie pomija, nie…
Jesteś tu po to…
*** Nie jesteś tu po to, żeby przegrywać.Nie jesteś tu po to, by uciekać.Nie jesteś tu po to, by się poddawać.Nie żyjesz…
Triada Rogersa. Trzy cechy dobrego terapeuty
Carl Rogers – jeden z twórców psychoterapii humanistycznej wymienił trzy cechy, które powinien posiadać każdy dobry terapeuta. Terapeuta powinien być kongruentny, akceptujący i empatyczny. Zdaniem Rogersa terapia nie powinna polegać na rozwiązywaniu problemów czy analizie zachowania.
DESIDERATA – tekst po polsku
Desiderata Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu – pamiętaj jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece jak to możliwe nie wyrzekając…
Odważ się poznać siebie
Kto nie ryzykuje ten nigdy nie dowie sie, na ile go staćPodejmując ryzyko musisz być gotowy na obie możliwości. Bądź gotów, by…
Ile zależy od Ciebie
Mamy tendencję, by brać wszystko do siebie. Ktoś powiedział nam coś przykrego, ktoś potraktował nas bezosobowo, zignorował albo skierował przeciwko nam jakiś…
Dobro motywuje bardziej
To co dobre motywuje. To co złe obciąża i wywołuje poczucie winy.Możesz starać się unikać błędów i obwiniać się za nie.Możesz też…
Ile włożysz, tyle wyjmiesz
„Ile włożysz w życie, tyle wyjmiesz.” Na jednym z warsztatów, w którym miałam okazję uczestniczyć, prowadząca powiedziała takie słowa, by zmotywować nas do…