Jak być szczęśliwym
Szczęście nie jest czymś co się na przytrafia ani czymś, na co musimy zasłużyć. Szczęście jest czymś czego możemy się nauczyć. Choć…
Jak przetrwać trudne Święta? – o różnych rodzajach trudnych Świąt
Nie dla każdego Święta są wyczekanym miłym czasem. Przy Świątecznym stole mogą pojawiać się trudne emocje i trudne sytuacje. Jak przeżyć Święta…
Jak żyć, gdy ma się miękkie serce ?
Możesz mieć miękkie serce, jeśli masz wyraźne granice To możliwe, by być empatycznym i jednocześnie nie dać po sobie deptać. Empatia nie…
Kim jesteś
Aby dowiedzieć się kim jesteś musisz zapomnieć kim kazano Ci być.Powinności, które nam wpojono nie zawsze są zgodne z naszymi prawdziwymi uczuciami…
Jeśli nie chcesz sam siebie oszukiwać…
Jeśli nie chcesz sam siebie oszukiwać – nie wierz we wszystko co przyjdzie Ci do głowy. Twoje emocje – i ich istnienie…
Kryzys rozwojowy
Po okresie intensywnego rozwoju często następuje kryzys rozwojowy, który może wyglądać jak cofanie się wstecz. Pojawia się on zwłaszcza w trudnych momentach…
Czy wysoka samoocena rzeczywiście jest najlepsza?
Dużo się dziś mówi o tym, jak ważna jest wysoka samoocena. Ma ona sprzyjać sukcesom, sprawiać że życie jest bardziej satysfakcjonujące, a…
Jeśli chcesz poznać człowieka…
Jeśli chcesz poznać człowieka, nie słuchaj, co mówią o nim inni.Posłuchaj, co on mówi o innych. Często popadamy w pułapkę sugerowania się…