Aby dowiedzieć się kim jesteś musisz zapomnieć kim kazano Ci być.
Powinności, które nam wpojono nie zawsze są zgodne z naszymi prawdziwymi uczuciami i przekonaniami.

Aby dowiedzieć się kim jesteś musisz zapomnieć kim kazano Ci być.
Powinności, które nam wpojono nie zawsze są zgodne z naszymi prawdziwymi uczuciami i przekonaniami.
Jeśli nie chcesz sam siebie oszukiwać – nie wierz we wszystko co przyjdzie Ci do głowy. Twoje emocje – i ich istnienie…
Po okresie intensywnego rozwoju często następuje kryzys rozwojowy, który może wyglądać jak cofanie się wstecz. Pojawia się on zwłaszcza w trudnych momentach…
Nie jest ważne kto ma rację.Ważna jest tylko prawda.A ona często jest bardziej złożona niż tylko to, co widzimy.Prawda nie pomija, nie…
Mam wrażenie, że ludzie często spierają się co do tego, czy należy emocje wyrażać czy raczej należy je kontrolować. Jedni mówią, ze…
Carl Rogers – jeden z twórców psychoterapii humanistycznej wymienił trzy cechy, które powinien posiadać każdy dobry terapeuta. Terapeuta powinien być kongruentny, akceptujący i empatyczny. Zdaniem Rogersa terapia nie powinna polegać na rozwiązywaniu problemów czy analizie zachowania.
„Ile włożysz w życie, tyle wyjmiesz.” Na jednym z warsztatów, w którym miałam okazję uczestniczyć, prowadząca powiedziała takie słowa, by zmotywować nas do…