Aby dowiedzieć się kim jesteś musisz zapomnieć kim kazano Ci być.
Powinności, które nam wpojono nie zawsze są zgodne z naszymi prawdziwymi uczuciami i przekonaniami.
Podobne wpisy
Jeśli chcesz poznać człowieka…
Jeśli chcesz poznać człowieka, nie słuchaj, co mówią o nim inni.Posłuchaj, co on mówi o innych. Często popadamy w pułapkę sugerowania się…
Emocje – wyrażać czy kontrolować?
Mam wrażenie, że ludzie często spierają się co do tego, czy należy emocje wyrażać czy raczej należy je kontrolować. Jedni mówią, ze…
Triada Rogersa. Trzy cechy dobrego terapeuty
Carl Rogers – jeden z twórców psychoterapii humanistycznej wymienił trzy cechy, które powinien posiadać każdy dobry terapeuta. Terapeuta powinien być kongruentny, akceptujący i empatyczny. Zdaniem Rogersa terapia nie powinna polegać na rozwiązywaniu problemów czy analizie zachowania.
Ile zależy od Ciebie
Mamy tendencję, by brać wszystko do siebie. Ktoś powiedział nam coś przykrego, ktoś potraktował nas bezosobowo, zignorował albo skierował przeciwko nam jakiś…
Czy wysoka samoocena rzeczywiście jest najlepsza?
Dużo się dziś mówi o tym, jak ważna jest wysoka samoocena. Ma ona sprzyjać sukcesom, sprawiać że życie jest bardziej satysfakcjonujące, a…
Czym jest asertywność?
Dużo się mówi o asertywności, o tym, że jest potrzebna, że trzeba ją ćwiczyć. A wiecie co to jest asertywność? Jak zapytamy…