Jak sobie radzić z krytyką
Dla wielu osób krytyka potrafi być trudna i bolesna. W Internecie znajdziesz wiele porad na temat tego, co odpowiedzieć na krytyczne słowa,…
Dla wielu osób krytyka potrafi być trudna i bolesna. W Internecie znajdziesz wiele porad na temat tego, co odpowiedzieć na krytyczne słowa,…
Czy wiesz, że większość par rozstaje się w ciągu 2 pierwszych lat? Jest to czas, w którym nasze wizje idealnego związku i…
Wspieranie innych to duże wyzwanie i sztuka, której można się nauczyć. Dzięki tej umiejętności możesz sprawić, że Twoi bliscy będą czuli się ważni, a Wasze relacje zyskają nową jakość. Dowiedz się jak wspierać innych, nie obciążając siebie.
Sprawdź, czy inni używają jej wobec Ciebie manipulacji i rozpoznaj komunikaty, których Ty używasz wobec innych. To słyszysz To kryje się pod…
Zastanawiasz się dlaczego w Twoich relacjach ciągle nie ma miejsca na Twoje potrzeby albo dbanie o siebie powoduje ciągłe kłótnie? Z czego…
Sprawdź, czy dotyczy Cię niezdrowa tendencja do zadowalania innych swoim kosztem i pomagania ponad własne siły. Dowiedz się czym jest schemat samopoświęcania, skąd się bierze i co możesz z nim zrobić, by zacząć wreszcie o siebie dbać.
Trening komunikacji przeznaczony dla osób, które chcą bardziej dbać o zaspokojenie swoich potrzeb w bliskich relacjach, poprzez odpowiednią komunikację. Jeśli doświadczasz lęku przed odrzuceniem, boisz się odmowy i unikasz wchodzenia w bliskie relacje i wyrażania potrzeb to zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie. Omawiane treści uwzględniają sytuację osób, które mają tendencję do samopoświęcania, podporządkowania, ale także komunikacji nie wprost i manipulacji, celem zaspokojenia potrzeb.
Często kłócimy się dlatego, że mylimy nasze interpretacje i fakty. Przedstawiamy innym nasze poglądy, jako obiektywne prawdy, a gdy to spotyka się…