Nadmierna kontrola w relacjach. Skąd się bierze przymus kontrolowania innych?
Nadmierna kontrola powoduje wiele negatywnych konsekwencji w relacjach. Nie bierze się ona jednak znikąd i ma swoje ważne źródła. Poznaj przyczyny i…
Jak przetrwać trudne Święta? – o różnych rodzajach trudnych Świąt
Nie dla każdego Święta są wyczekanym miłym czasem. Przy Świątecznym stole mogą pojawiać się trudne emocje i trudne sytuacje. Jak przeżyć Święta…
Jak skutecznie stawiać granice?
Czy zdarza Ci się, że rozmawiasz z kimś i druga osoba przerywa Twoją wypowiedź, zaczynając mówić o sobie? Denerwujące prawda? A może…
Poczucie winy – zdrowe czy nie?
Dręczące poczucie winy kryje się często u podłoża depresji, braku asertywności w relacjach z innymi ludźmi i samopoświęcania. Poczucie bycia złym, grzesznym,…
Czy Twoi rodzice byli toksyczni?
Rodziców nikt nie uczył jak być rodzicami. Często sami mieli niezbyt zdrowe dzieciństwo. Twoi rodzice mieli przed sobą bardzo trudne zadanie, jakim…
„Bez hardcoru oszaleję” – o wpływie przemocy
Przemoc jest sytuacją nierównowagi sił. Osoba stosująca przemoc jest w jakiś sposób silniejsza od tej, która przemocy doświadcza. Może to być siła…
Skutki przemocy psychicznej i manipulacji
Przemoc to nie tylko bicie, kopanie. To nie tylko zmuszanie do czynności seksualnych. Sprawdź, co może być przemocą i manipulacją oraz jakie…
Czy jesteś ofiarą przemocy?
Mimo, że temat przemocy jest coraz bardziej nagłaśniany – problem niezmiennie dotyka wielu osób. Zdarza się czasem, że osoba doświadczająca przemocy sama…