Nie możemy się dogadać… – Poznaj ważną przyczynę
Często kłócimy się dlatego, że mylimy nasze interpretacje i fakty. Przedstawiamy innym nasze poglądy, jako obiektywne prawdy, a gdy to spotyka się…
Trening komunikacji dla dorosłych
Trening komunikacji i radzenia sobie z trudnymi emocjami w relacjach. Dla osób, które chcą poprawić swoją asertywność, empatię, zdolność komunikowania swoich potrzeb i budowania więzi oraz wszystkich, którzy chcą bardziej świadomie rozmawiać z ludźmi. Trening składa się z kilka bloków tematycznych. Istnieje możliwość zapisu na jeden blog, kilka lub całość. Zajęcia odbywają się w niektóre soboty.
Czy sny coś znaczą?
Sny są niezwykle ciekawym fragmentem naszego życia psychicznego. Ludzie szukają odpowiedzi na pytanie, czy sny coś oznaczają, czy przepowiadają przyszłość. Ludzie często…
Jak żyć, gdy ma się miękkie serce ?
Możesz mieć miękkie serce, jeśli masz wyraźne granice To możliwe, by być empatycznym i jednocześnie nie dać po sobie deptać. Empatia nie…
Niebawem zaczynamy Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Jesienią 2022 rusza: Od drugiej połowy października – Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla młodzieży w wieku licealnym. Warszawa Mokotów. Trening Umiejętności Społecznych…
Czy emocje mogą być złe?
Ludzie mają różne przekonania na temat emocji – że powinno ich być w życiu mniej, powinny być określonego rodzaju. Że mogą być…
Jak skutecznie stawiać granice?
Czy zdarza Ci się, że rozmawiasz z kimś i druga osoba przerywa Twoją wypowiedź, zaczynając mówić o sobie? Denerwujące prawda? A może…
Jak rozmawiać o uczuciach i emocjach? – Praktyczny poradnik
Co zrobić, kiedy ktoś opowiada Ci o smutnym dla siebie wydarzeniu? Jak się zachować, kiedy zachowanie drugiej osoby sprawia, że czujesz się smutny, zraniony albo poirytowany? Co w takich sytuacjach warto mówić, a przed czym zdecydowanie należy się powstrzymać?