-
Terapia Schematów. Na czym polega, jakie są schematy
Terapia Schematów jest skierowana do osób, które doświadczają nawracających trudności emocjonalnych i problemów w relacjach […]
-
Nadmierna kontrola w relacjach. Skąd się bierze przymus kontrolowania innych?
Naturalną potrzebą człowieka jest potrzeba wpływu na świat. Niektórzy ludzie mają jednak tendencję do skrajności […]
-
Co daje szczęście, jak je osiągnąć?
Możemy mówić o dwóch rodzajach szczęścia: To drugie jest znacznie bardziej stabilne. Szczęście eudajmonistyczne nie […]
-
Dlaczego czuję się źle emocjonalnie/psychicznie? – Przyczyny i sposoby radzenia sobie
Złe samopoczucie emocjonalne może mieć wiele przyczyn i wiele przejawów. Warto je zidentyfikować, aby jak […]
-
Zdrowa empatia czy nadmierna empatia?
Dużo się mówi o empatii, że trzeba być empatycznym, dobrym człowiekiem, dbać o innych, zauważać […]
-
Tłumienie emocji. Czy da się przestać odczuwać emocje?
Kiedy bardzo dużo przeżywamy i trudno nam sobie z tym poradzić, możemy mieć fantazję, by to wszystko się skończyło, by wreszcie przestać czuć, by już nie cierpieć. Jeśli nasze otoczenie nie akceptuje tego, co przeżywamy możemy szczególnie czuć presję, by emocji się pozbyć. Możemy zacząć je uważać za nieodpowiednie, nieadekwatne, złe albo po prostu kłopotliwe i nieznośne.
-
Czy jestem aseksualny/aseksualna – Czym jest aseksualność?
Aseksualność to brak odczuwania pociągu seksualnego do innych osób. Z artykułu dowiesz się, czy jesteś osobą aseksualną i z czym można pomylić aseksualność.
-
Termometry emocji – złości, smutku, lęku i ekscytacji. Karty pracy z emocjami
Zestaw termometrów emocji i kart pracy do wydruku w PDF – dla rodziców i specjalistów pracujących z dziećmi.
-
Zdrowy związek – na czym polega i jak go budować? Poradnik. Cz. 1
Czy wiesz, że większość par rozstaje się w ciągu 2 pierwszych lat? Jest to czas, […]
-
Emocje – czym są, jakie mogą być i po co nam one
Emocje – to nasze wewnętrzne doświadczenia i stany. Pojawiają się w odpowiedzi na różne wydarzenia i to, jak je interpretujemy. Reagujemy przyjemnością lub nieprzyjemnością na sytuacje, gdy nasze potrzeby są zaspokojone lub niezaspokojone.
