Jak zdobyć to, o czym marzysz?
Czasem pojawia się taki moment, kiedy czujemy, że utknęlismy w martwym punkcie. Chcielibyśmy, żeby coś się zmieniło, walczymy z sytuacją, chcemy czegoś…
Triada Rogersa. Trzy cechy dobrego terapeuty
Carl Rogers – jeden z twórców psychoterapii humanistycznej wymienił trzy cechy, które powinien posiadać każdy dobry terapeuta. Terapeuta powinien być kongruentny, akceptujący i empatyczny. Zdaniem Rogersa terapia nie powinna polegać na rozwiązywaniu problemów czy analizie zachowania.
Czemu tworzymy stereotypy?
#psychologia społeczna #psychologia poznawcza
DESIDERATA – tekst po polsku
Desiderata Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu – pamiętaj jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece jak to możliwe nie wyrzekając…
Odważ się poznać siebie
Kto nie ryzykuje ten nigdy nie dowie sie, na ile go staćPodejmując ryzyko musisz być gotowy na obie możliwości. Bądź gotów, by…
Jak się zmotywować do nudnych zadań?
Okazuje się, że aby motywowanie się było skuteczne – potrzeba nie tylko celu, ale i anty-celu. Cel musi być na tyle przyciągający,…
Ile zależy od Ciebie
Mamy tendencję, by brać wszystko do siebie. Ktoś powiedział nam coś przykrego, ktoś potraktował nas bezosobowo, zignorował albo skierował przeciwko nam jakiś…
Czego dziś potrzebujesz ?
Każdy z nas ma różne potrzeby.Te najbardziej podstawowe, podobne jak u zwierząt, jak i te typowo ludzkie. Niezrealizowane potrzeby mogą utrudniać nam…