Czym jest asertywność?
Dużo się mówi o asertywności, o tym, że jest potrzebna, że trzeba ją ćwiczyć. A wiecie co to jest asertywność? Jak zapytamy…
Nie daj się zaczarować ! – efekt pierwszego wrażenia
Wchodzi, kroczy dumnie i pewnie, z uśmiechem, ale nie tym ciepłym, pogodnym, ale z uśmiechem wyższości. Twój nowy kolega z klasy, pracownik,…
Konstruktywna informacja zwrotna
Zastanawiasz się jak dawać informację zwrotną, by ludzie nie reagowali jej natychmiastowym odrzuceniem? Jak krytykować, by niosło to widoczny efekt w postaci…
Ćwiczenie 2. Rozwiązuj problemy kreatywnie
Każdy z nas zmaga się z różnymi trudnościami, problemami, zmartwieniami. Są one częścią naszego życia i nie da się ich uniknąć. Mogą…
Jaka jest Twoja miłość? – Trójczynnikowa Teoria Miłości Sternberga
Według Roberta Sternberga na miłość składają się 3 czynniki: Cechy te ulegają ciągłej przemianie w czasie trwania związku. Jako pierwsza pojawia się…
Zaburzenia osobowości w DSM-5
Według DSM-5 zaburzenie osobowości to „trwały wzorzec wewnętrznych doświadczeń i zachowań, które w znaczącym stopniu odbiegają od oczekiwań występujących w kulturze, w której osoba żyje”.
Czy media uczą nas agresji?
Ciągle tłuką nam do głowy, że dzieci nie mogą oglądać krwawych filmów i grać a agresywne gry. Bo te treści są nieodpowiednie…
W tłumie (nie)bezpieczniej
Pomyślałeś kiedyś, że w miejscu, gdzie ludzie często chodzą możesz czuć się bezpieczniej? Że w grupie nikt się nie odważy zaatakować Cię, okraść,…