Jak rozwiązywać problemy wychowawcze? – zbiór metod
Kopanie, krzyk, niszczenie przedmiotów, pozostawianie po sobie bałaganu, zaniedbywanie nauki, zaczepki względem kolegów, rodzeństwa, rodziców – trudnych zachowań u dzieci jest wiele….
Jak oderwać dziecko od komputera w czasie pandemii?
Problem uzależnienia od telefonu, komputera, portali społecznościowych czy gier istniał długo przed wybuchem pandemii koronawirusa. I oczywiście już wtedy dotyczył dzieci i…
Kłamstwa na pocieszenie
Czy to znaczy że lepiej zrezygnować z jakiegokolwiek samopocieszania i ugrzęznąć w negatywnym myśleniu? Przyjrzyjmy się takiemu przykładowemu zdaniu i zobaczmy czy…
Gdy emocje ciążą za bardzo…
O tym, dlaczego sposoby na złość nie działają pisałam już wcześniej. Tutaj. Teraz chciałabym Wam powiedzieć więcej o radzeniu sobie z trudnymi…
Skąd się bierze obojętność emocjonalna? – Trzy rodzaje obojętności
Denerwujesz się, emocjonujesz różnymi zdarzeniami, cieszysz się intensywnie, intensywnie doświadczasz smutku… Aż w pewnym momencie zauważasz, że wszystko stało się jakby cichsze,…
Dlaczego sposoby na złość nie działają?
„Czujesz złość? To pokrzycz sobie w poduszkę albo sobie pobiegaj.” Takie rady słyszą najczęściej osoby, które mówią, że mają problem ze swoją…
Emocje – wyrażać czy kontrolować?
Mam wrażenie, że ludzie często spierają się co do tego, czy należy emocje wyrażać czy raczej należy je kontrolować. Jedni mówią, ze…
Jak się ma Twoja odporność? – o odporności psychicznej
W ostatnich dniach z każdej strony bombardują nas napływające wieści dotyczące koronawirusa i działań podejmowanych w związku z nim. Jednocześnie, jak to…