Postanowienia na Nowy Rok – robić czy nie?
Ludzie często rozpoczynają kolejne lata, stawiając sobie setki postanowień, które w krótkim czasie i tak zaniedbują. Kończą rok z wielkimi rozliczeniami i…
Autentyczność, która wystawia serce na każdy cios
Ogry mają warstwy i cebula ma warstwy. Ale przede wszystkim ludzie mają warstwy. Zastanawiałeś się kiedyś jakby to było, gdybyś zawsze był…
Karty pracy – emocje i poczucie własnej wartości dziecka
Jakiś czas temu zapowiadałam publikację kart pracy, które tworzę na potrzeby pracy z dziećmi – nad emocjami i poczuciem własnej wartości. Dziś…
Jak przestać kontrolować partnera – w pułapce zazdrości
Chęć kontroli, brak zaufania. Zazdrość…. Mówi się, że jest naturalną emocją, gdy tych którzy kochają i bronią swego. Mówi się też, że…
Energia emocji
O tym, że emocje mogą mieć nie tyle przyjemne lub nieprzyjemne (a nie dobre i złe!) mówi się na każdym kroku na…
Jak się uczyć, by się nauczyć
Pierwsze dzwonki już za nami, lekcje organizacyjne także. Można powiedzieć, że już na poważnie zaczęła się szkoła. Nauka do sprawdzianów, kartkówek czy…
Kryzysowe SOS – jak pokonać kryzys emocjonalny?
Kryzys psychologiczny – to sytuacja, kiedy nasza równowaga wewnętrzna zostaje zachwiana. Sposoby, które dotąd się sprawdzały, przestają działać. Możemy być zmęczeni, poirytowani,…
Depresja – to nie głupia moda, depresja to choroba
Znasz ludzi, którym ciągle nic się nie chce? Którzy ciągle mówią, że nie mają siły, ciągle są nie zadowoleni z siebie, z…