-
Dlaczego zmiana myślenia nie wystarcza?
Osoby przychodzące po wsparcie i pomoc mówią często, że doskonale wiedzą co zrobić, ale nie […]
-
Smutek – po co to komu?
Smutek może wydawać się bezużyteczny, bo odbiera energię do działania oraz pokazuje światu naszą słabość […]
-
Jak pokonać lęk?
Lęk i niepokój są emocjami nie tylko nieprzyjemnymi, ale też znacznie utrudniającymi codziennie funkcjonowanie. Dzieje […]
-
Moc przyzwyczajenia – czyli jak wyleczyć lęk i pozbyć się radości
Niektórzy mawiają, że czas leczy rany. A ja powiem przekornie – nie czas tylko przyzwyczajenie. […]
-
Wyjątkowe praktyki, zmieniające życie
Często pytacie o to, co robić, by czuć się szczęśliwym, być zadowolonym z życia, mieć […]
-
„Bez hardcoru oszaleję” – o wpływie przemocy
Przemoc jest sytuacją nierównowagi sił. Osoba stosująca przemoc jest w jakiś sposób silniejsza od tej, […]
-
Komiks o złości – nie tylko dla dzieci
Po co jest złość? Jak rozmawiać z dziećmi o złości? Tym razem mam dla Was […]
-
Po co nam różne emocje
Codziennie doświadczamy wielu emocji – niezależnie od tego czy zdajemy sobie z nich sprawę czy […]
-
Karty pracy – nasilenie emocji u dzieci. PDF
Coraz częściej rozmawiamy z dziećmi o emocjach, pytamy ich jak się czują. Najczęstszą odpowiedzią, którą […]
-
Gdy emocje ciążą za bardzo…
O tym, dlaczego sposoby na złość nie działają pisałam już wcześniej. Tutaj. Teraz chciałabym Wam […]
