Jaki wybrać nurt psychoterapii?
Jaki nurt psychoterapii wybrać? Jaki będzie odpowiedni do moich trudności i osobistych preferencji? Jakiego na pewno nie wybierać? Dzięki ogólnodostępnym informacjom o…
Czy Twoi rodzice byli toksyczni?
Rodziców nikt nie uczył jak być rodzicami. Często sami mieli niezbyt zdrowe dzieciństwo. Twoi rodzice mieli przed sobą bardzo trudne zadanie, jakim…
Czy to na pewno depresja?
Dlaczego jedni wychodzą z depresji, a do innych ona stale wraca? Niektórzy ludzie, mimo leczenia depresji (psychoterapia/farmakoterapia) wracają do leczenia – ciągle…
Terapia Schematu – co to takiego
Terapia Schematu jest dedykowana osobom u których występują nawracające trudności emocjonalne i w relacjach z innymi ludźmi (w tym zaburzenia osobowości). Przychodzi…
Czy psychoterapia działa? Prawdy i mity o psychoterapii
O skuteczność psychoterapii i użyteczność pomocy psychologicznej pyta stale wiele osób. Z jednej strony osoby cierpiące emocjonalnie chciałaby w końcu odzyskać satysfakcję,…
Przed spotkaniem z terapeutą / psychologiem
Kim jest terapeuta a kim psycholog? Psycholog nie jest tym samym co psychoterapeuta. Psycholog może Cię wysłuchać, porozmawiać z Tobą o bieżącej…
Triada Rogersa. Trzy cechy dobrego terapeuty
Carl Rogers – jeden z twórców psychoterapii humanistycznej wymienił trzy cechy, które powinien posiadać każdy dobry terapeuta. Terapeuta powinien być kongruentny, akceptujący i empatyczny. Zdaniem Rogersa terapia nie powinna polegać na rozwiązywaniu problemów czy analizie zachowania.