Prokrastynacja jest jednym z częstych tematów wyszukiwanych w Internecie. Wiele osób porusza tą trudność w gabinecie psychologa lub psychoterapeuty. Często bywa utożsamiana…
Tym razem bez owijania w bawełnę. Skrót wskazówek, dotyczących wspierania samodzielności, zaradności, poczucia własnej skuteczności i zaufania do siebie u dziecka. Jakich…
Dużo się dziś mówi o motywacji. O tym, że jest nam potrzebna, że jest pożądana, a przede wszystkim, że ciągle mamy jej…
Okazuje się, że aby motywowanie się było skuteczne – potrzeba nie tylko celu, ale i anty-celu. Cel musi być na tyle przyciągający,…
“Ile włożysz w życie, tyle wyjmiesz.” Na jednym z warsztatów, w którym miałam okazję uczestniczyć, prowadząca powiedziała takie słowa, by zmotywować nas do…
Tyle się dziś mówi o sukcesie, o osiąganiu swoich celów. “Możesz wszystko!”, “Spełniaj swoje marzenia” – takie hasła napadają nas z każdej…
Zastanawiasz się jak dawać informację zwrotną, by ludzie nie reagowali jej natychmiastowym odrzuceniem? Jak krytykować, by niosło to widoczny efekt w postaci…
